co jest

co jest celem masa? sila?

tzn wymiary i to wszystko co jest w profilu? jutro jak bede mial miarke dodam:)

48 to tym super treningiem chyba co jest do poprawy http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Może chociaż tutaj wypełnisz ankiete IneTheEnd - miałeś zobaczyć wypowiedzi użytkownika i zobzczyć w jakich tematach się wypowiada Bruno Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-11-15 20:00:00

Co jest złego, OBELX, w kawałku który podałem? /-)_

hehe, obczajcie co jest na wikipedii o ostatniej walce JMM /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e3135e0df595440a92ae07b450513a01.png

Jeśli jesteś nie przyzwyczajona do biegania w tą porę roku, to również nie polecam, można niepotrzebnie nabawić się choroby. Sporty uderzane to duże obciążenie dla organizmu, szczególnie na początku, więc boks powinien w pełni zaspokoić Twoje zapotrzebowanie na aktywność fizyczną:-D Zawsze widzę różnicę tego, jak funkcjonują ci, którzy uprawiają [...]

no to super,bo już się martwiłem co jest nie tak,ze nie dochodzi:-( kiedy będziecie wysyłać?? będzie to za pobraniem czy pierw przelew??

jakim planem próbowałes ćwiczyć? bardzo mnie ciekawei co jest "słabego" wg Ciebie w tych ćwiczeniach

czy ktoras z was moglaby mi skorygowac ten jadlospis, tzn konkretnie powiedziec co jest zle

Ja nie rozumiem co jest złego w dresach:-P Nie kazdy dres chodzi z bejsbolem-ja jestem przykładem:-D

ogólnie to jem zdrowo..maks 5 posiłków dziennie.. nie jem białego pieczywa, tłustego, zero słodyczy, nie słodzę, jem wszytko co jest zdrowe ! rzadko kiedy zjem coś nie zdrowego...

co jest

Z tamtego mi się nic nie widzi.. Co jest źle w obecnym? %-)

Dokładnie robię tak jak Ty.Trenuję w Grudziądzkich Solankach i mogę korzystać z wszystkiego co jest tu dostępne więc korzystam:)

wlasnie krytyka byla potrzebna zeby Tobie uswiadomic co jest lepsze;) jak cie urazilem to sory ale taki juz jestem. powodzenia w treningach

18.11.2011 ( piątek ) To się popisałam }:-( ... myślałam, że mam wszystko zrobić z 50% ciężaru i stąd ten mikry RDL. Poprawię się następnym razem :-)) A póki co, jest 20.00 a ja zaczynam czuć wczorajsze przysiady. Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/201383879ca84346a101153a56002157.png A oto i dzisiejszy pasztet, jeszcze cieplutki: [...]

A z mniejszych paczek ?z tego co jest w sklepie sfd dzisiaj ?Któryś Trec?Hi-tec?:/

"1.Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii x do zmęczenia" czyli każdą serie robić na max możliwości ? Co jest złego w ćwiczeniu na siłowni w takim wieku ? ( z kolegami lepiej się ćwiczy niż samemu w domu ) "Jadłospis" 6:50 jajka ,mleko płatki kukurydziane 10 jakieś pizze ze sklepiku szkolnego @@-) 15(zależy o której kończę lekcje ) [...]

Tak, wiem czytałem mniej więcej zastosowanie rozpiskę tego i co jest istotne. Jednak wolałbym jakby ktoś miał wolną chwilę i mógł mi napisać jakąś przykładową adekwatną do mojej śmiesznej wagi ;p

[...] być planowo trening nóg, ale przełożyłem go na jutro. Czuję, ze jeszcze plecy, głównie środkowe rejony potrzebują odpoczynku. Ogólnie cały dzień mega zamuła, nie wiem co jest, może dlatego, ze miałem dziś kompletnie wolne. 9-10h snu, potem jeszcze 1h drzemka. Bez kitu... nic pożytecznego nie zrobiłem w ciągu dnia :-D Dieta za to super [...]